Операцию при варикозном расширении вен можно предотвратить, если своевременно проводить профилактику. Она начинается с анализа факторов риска, способствующих развитию заболевания.

И если некоторые факторы (например, генетические) не поддаются корректировке, то другие можно контролировать. В частности, больному под силу бороться с ожирением или избегать продолжительного стояния. Регулярное выполнение физических упражнений, снижение массы тела, уменьшение содержания соли в рационе и употребление продуктов, богатых клетчаткой, могут помочь в борьбе с этим грозным недугом.

Профилактика варикоза: Обзор

Сосудистые врачи утверждают, что варикозное расширение вен чаще всего возникает на внутренних сторонах голеней. Есть много факторов, которые увеличивают риск возникновения варикоза. В число наиболее часто встречающихся причин входят генетика, беременность, травмы и ожирение.

Профилактика варикозного заболевания вен начинается с:

• выявления факторов, повышающих риск развития болезни (в частности, с четкого понимания того, какие из этих факторов имеются у самого пациента);
• внесения изменений в образ жизни больного с целью снижения вероятности развития патологии;
• улучшение кровообращения и мышечного тонуса нижних конечностей.

Для многих людей соблюдать меры профилактики – это более сложная задача, чем лечить варикоз, особенно если у пациента имеется наследственная предрасположенность к этой патологии. Вместе с тем, соблюдение даже определенной части профилактических мер может предотвратить или значительно снизить скорость развития болезни.

Меры по предупреждению варикозного расширения вен

Существует несколько не очень сложных правил, соблюдение которых может значительно улучшить здоровье и сохранить красоту ног человека. К ним относятся следующие:

• регулярное выполнение физических упражнений, способствующих повышению выносливости ног и улучшению кровообращения в них (к таким упражнениям относятся ходьба, бег, плаванье и т.д.);
• контроль массы тела (следить за весом нужно потому, что он создает дополнительную нагрузку на сосуды нижних конечностей);
• отказ позы «нога за ногу» при сидении (такое положение тела способствует передавливанию сосудов, что приводит к нарушению кровообращения);
• подкладывание под ноги небольшой подушки во время отдыха, так как в приподнятых ногах улучшается циркуляция крови;
• отказ от длительного сидения или стояния (если больному нужно стоять в течение продолжительного времени, следует переносить вес с одной ноги на другую каждые несколько минут; если пациенту необходимо долго сидеть, следует вставать и разминаться в течение нескольких минут каждые полчаса);
• постоянное ношение компрессионных чулок или варикозных колготок: они сдавливают вены и предотвращают обратный ток крови, их регулярное ношение замедляет распространение патологического процесса на здоровые сосуды;
• отказ от тесной одежды, сдавливающей талию, ноги и область паха, а также от обуви на высоких каблуках;
• переход на диету со сниженным содержанием соли (соль вызывает задержку жидкости в организме и провоцирует появление отеков);
• употребление продуктов, богатых клетчаткой: свежих фруктов, овощей и цельных зерен (такая пища позволяет избавиться от запора, способствующего развитию варикоза);
• использование полезных рецептов народной медицины, в частности, прием настойки конского каштана (перед применением народных средств нужно обязательно поговорить с врачом, чтобы не допустить нежелательных последствий лечения).

Заключение

Профилактика и лечение варикоза в Киеве начинаются с выявления и анализа факторов риска, а также с определения причин болезни, поддающихся корректировке (ожирения, стоячей работы и т.д.). Улучшение кровообращения и повышение тонуса мышц, особенно в нижней части ног, также помогают в борьбе с варикозным расширением вен.

Но в профилактике варикозной болезни не существует никаких гарантий. Больной может делать все правильно, но все равно страдать от варикоза. Такое нередко случается, если сильное влияние на развитие болезни оказывают факторы, не поддающиеся корректировке (генетика, возраст и гормональные изменения). Однако даже в таких случаях профилактические меры помогают уменьшить последствия заболевания.